Привычка больше двигаться и регулярно посещать тренировки
Находить время на развитие в профессии, хотя бы по 1 часу через день
Совершать +1 действие «вне зоны привычного» каждый день, например, писать пост в блог или осваивать основы продвижения
Продать ряд вещей на Авито
Длинный список рецептов, что хочется попробовать, но не доходят руки
Начать давно отложенный проект
Заняться здоровьем и пройти осмотр
Дочитать важную книгу
Серьезно задуматься о смене профессии, если вопрос назрел
Проблема не совсем связана с нехваткой времени. А с тем, что не понятно, КАК вообще подумать об отложенных делах так, чтобы на выходе иметь понятный план их воплощения в жизнь.
ПЛАН ИНТЕНСИВА
ТЕМА 1. Как использовать свой мозг правильно, чтобы меньше откладывать, когда успевать делать больше за меньшее время. Например, часов за 5 вместо 12. В чём разница между мужским и женским способом достигать цели, и как это работает при планировании дел.
ТЕМА 2. Как подобрать ключи к задачам, где не очень-то хочется действовать? В чём причины саботажа и что такое «оптимальная мотивация» в вашем случае.
ТЕМА 3. Как правильно ставить цели, и легко включать себя в действие, даже когда не очень-то хочется. Как «недостижимые» цели превратить в реалистичные. Инструкция по выбору привычек, какие вам нужны именно сейчас!
ТЕМА 4. Как убрать «надо» и «должна», что портят настроение и снижают мотивацию. Ведь именно поэтому саботируем планы. Не менее 10 стратегий, как превратить рутину в игру. Как пользоваться «осознанным трекером» и видеть прогресс в важных для вас делах.
ТЕМА 5. Ответы на вопросы, и, может, что-то ещё ;)
Приходите подключиться к источнику бесконечной мотивации, уменьшить списки отложенных дел в 3 раза и сократить время между "думаю" и "активно действую".
ТЕМП ПРОГРАММЫ:
Два эфира в неделю, в течение 3 недель. Ежедневные практические задания-шаги.
