Пройдите тест, какие навыки и темы для вас приоритетны и постройте свои индивидуальный маршрут обучения
Изучайте 1 шаг в день и тут же применяйте в жизни новый маленький шаг. Экспериментируйте, узнавайте себя и играючи оптимизируйте задачи
Задавайте вопросы, если возникают.
Что внутри Игры: ТЕМА 1. УПРАВЛЕНИЕ ДЕЛАМИ Изучим три темы:
входящий поток задач
наблюдение за временем
эффективное пространство
В результате: вы поймете, как справляться с входящим потоком задач, мыслей и идей без перегрузки и стресса, а также разовьете навык планирования времени.
ТЕМА 2. УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ Изучим три темы:
тренировка осознанности
эффективные технологии
расстановка приоритетов
Вы разовьете способность придерживаться выбранных приоритетов и фокусироваться на одной задаче.
Вы получите способы приручения технологий, с которыми соцсети и мессенджеры будут делать жизнь удобнее, а не отвлекать от поставленных задач.
В результате: вы научитесь концентрироваться и быстро выполнять главные задачи.
ТЕМА 3. УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ Изучим три темы:
мои биоритмы
внутренняя батарейка
выход из прокрастинации
Вы поймете, как устроены ваши внутренние биоритмы и как создать расписание дня и недели так, чтобы успевать всё самое важное.
Вы узнаете, что такой «энергетическое планирование» и как оживить дела, которые давно не двигаются.
В результате: вы составите личную карту пополнения сил, которая будет поддерживать вашу «внутреннюю батарейку» каждый день.
