Тайм-менеджмент и спорт

500,00
руб.
Тайм-менеджмент и спорт [53 минуты]
Небольшой курс, разделён для удобства на отрывки с заданиями. Почему даже силовые тренировки по 3 раза в неделю - это ещё недостаточная активность и что делать, если вообще не любишь никакой спорт.

Что такое пирамида активности, и как себя мотивировать, когда спорт запланирован, но постоянно бросаешь или откладываешь. Что об этом всём говорят современные исследования, и собственный опыт прокачки привычки внедрить спорт и движение в повседневную жизнь.
Made on
Tilda