Алгоритм внедрения крепких привычек

900,00

руб.

Алгоритм внедрения крепких привычек (1 час 6 минут)

Много раз начинали правильно питаться, делать йогу, больше ходить или регулярно завершать курсы, но результат не удаётся закрепить?

На мастер-классе “Алгоритм внедрения крепких привычек” вы сможете:

понять, что вы хотите и каким потребностям служат новые привычки
выбрать из множества полезных привычек те, что нужны сейчас именно вам
реалистично оцените, сколько времени понадобится на каждую из них
примените 5 стратегий для внедрения крепких привычек
узнаете о практике поддержания интереса к выбранным действиям, чтобы закреплять результат.

В результате у вас будет понятный алгоритм для внедрения привычек в свою жизнь и ясность с ближайшими планами!