Очень часто клиенты и подписчики задают вопросы про отложенные дела. И нередко в этом списке - задачи, связанные с выступлениями.
Смотрите сами. Выступления в нашей жизни происходят постоянно, даже если вы не являетесь публичным оратором.
Например, вам нужно убедить близких в чем-то на семейном совете. На встрече из трёх и более человек, даже если вы сидите дома на онлайн-конференции (в пижамных брюках и отпаренной блузке)). Или в кафе, когда спрашивают ваше мнение, и все внимательно слушают. Или же на интервью, если перед вами несколько собеседников.
Вовсе не обязательно выходить на сцену перед заполненным стадионом - каждый из нас знаком со страхом публичных выступлений!
Вспомните, в каких случаях вам нужно «дать речь» и проверьте, есть ли у вас страх публичных выступлений:
Если узнали себя во многих пунктах - это совершенно нормально! Опросы гласят, что боязнь публичных выступлений - в тройке главных страхов многих людей!
Боязнь выступить перед аудиторией корнями уходит в первобытное прошлое. Это напоминает о неприятном опыте, когда в одиночку выходишь в открытое поле, без защиты, и все тебя видят, включая хищников.
Или хотя бы знакомый многим малоприятный опыт «вызова к доске», когда малейшая ошибка снижает оценку.
Неудивительно, что типичные реакции на публичные выступления такие:
Мы разберем приёмы:
В результате у вас будет план - как полюбить выступления и начать проводить их с удовольствием и результатом!
Кроме участия в занятии вы так же сможете прийти на отдельную сессию по итогам «Вопросы и ответы»!
Смотрите сами. Выступления в нашей жизни происходят постоянно, даже если вы не являетесь публичным оратором.
Например, вам нужно убедить близких в чем-то на семейном совете. На встрече из трёх и более человек, даже если вы сидите дома на онлайн-конференции (в пижамных брюках и отпаренной блузке)). Или в кафе, когда спрашивают ваше мнение, и все внимательно слушают. Или же на интервью, если перед вами несколько собеседников.
Вовсе не обязательно выходить на сцену перед заполненным стадионом - каждый из нас знаком со страхом публичных выступлений!
Вспомните, в каких случаях вам нужно «дать речь» и проверьте, есть ли у вас страх публичных выступлений:
- Вы чрезмерно готовитесь к любой встрече - записываете пункты и много раз к ним возвращаетесь.
- В начале встречи вы крайне не уверенны в том, что сможете сказать что-то по делу.
- Вы предпочитаете говорить как можно больше, громче и дольше, чтобы собеседники точно вас услышали и не могли оспорить все аргументы.
- Ваша речь у вас в голове звучала лучше, чем на практике и во время разговора вы «стухаете», сдаётесь и опускаете половину аргументов.
- Вы замечаете, что вам нужно постоянно подглядывать в записи, чтобы не сбиться с мысли.
- Если может выступить кто-то другой, вы всегда будете только рады.
- У вас есть физиологические проявления страха выступлений: выступает пот, дрожит голос, учащается дыхание.
- Вы зажимаетесь и начинаете вести себя неестественно.
Если узнали себя во многих пунктах - это совершенно нормально! Опросы гласят, что боязнь публичных выступлений - в тройке главных страхов многих людей!
Боязнь выступить перед аудиторией корнями уходит в первобытное прошлое. Это напоминает о неприятном опыте, когда в одиночку выходишь в открытое поле, без защиты, и все тебя видят, включая хищников.
Или хотя бы знакомый многим малоприятный опыт «вызова к доске», когда малейшая ошибка снижает оценку.
Неудивительно, что типичные реакции на публичные выступления такие:
- Старательно избегать попадания в ситуации, где нужно говорить («урока не будет, юху!»).
- Действовать агрессивно и давить на собеседников громким голосом, без пауз в речи.
- Попытаться скорее отделаться от слушателей и произнести две-три фразы.
Мы разберем приёмы:
- как убирать страх перед выступлением
- основные принципы подготовки речи
- особенности выступлений перед камерой
- приёмы работы с аудиторией 3 и более человек
- методы работы с голосом до выступления.
В результате у вас будет план - как полюбить выступления и начать проводить их с удовольствием и результатом!
Кроме участия в занятии вы так же сможете прийти на отдельную сессию по итогам «Вопросы и ответы»!
Дарья Игнатович
Мастер-класс
"Как выступать перед аудиторией из 3 и более человек?"
"Как выступать перед аудиторией из 3 и более человек?"
1500 руб.
Click to order
Total:
ИП Игнатович Дарья Дмитриевна
ИНН 352530988453
ОГРН 318784700348693
ИНН 352530988453
ОГРН 318784700348693
Контакты
daria@how2grow.ru
(по любым вопросам)
(по любым вопросам)
Подписаться на полезную рассылку
