Из занятия вы узнаете:

• Что такое состояние потока и почему его называют сверхпродуктивностью
• 
  Что мешает попаданию в поток и как этого избежать
  
  Три вида потока: в одном деле, внутри дня или проекта и поток как внутреннее состояние
  
  8 основных состояния человека и как чаще находиться в потоке
  
  6 техник для тренировки попадания в поток

Из урока вы узнаете:

Для чего стоит составлять проект идеальной недели, и как это повысит вашу продуктивность

Как определить лучшее время для разных видов дел и с учетом жизненных обстоятельств

Какие ежедневные практики и ритуалы станут вашими помощниками

Чем полезны ритуалы старта и завершения рабочего дня

Чем полезно разделение задач на виды: "на сцене", "за сценой", "вне театра"

На почту вам придёт видеоурок, текст и шаблон для заполнения идеальной недели!

Что будет на мастер-классе:

Как определить свой хронотип

Что такое "час силы" и "час отпуска" и как их найти

Пять частых ошибок при планировании дня

Принцип "Большие камни" для организации дел

Упражнение "Выгрузка сознания"

Как правильно заполнить лист для планирования на день (и адаптировать его под себя)

Как выбрать удобный ежедневник

После оплаты на почту приходит ссылка на лист планирования на день и ссылка на урок