Интенсив «20 стратегий для управления стрессом»

390,00
руб.
1990,00
руб.
Вряд ли найдётся человек, кто живёт настолько размеренной жизнью, что никогда не испытывает стресс. Источником напряжения могут быть сроки и ожидания других людей. Мы сами, когда ставим себе высокую планку и хотим сделать больше. Или обстоятельства, что нельзя было предусмотреть.
Есть два пути. Действовать с напором и через силу, а после - приходить в себя и чувствовать откат. Или же справиться так, что сложная ситуация делает вас сильнее.

Какой путь выбираете?

Что будет на курсе:
  • Почему мы выбираем неэффективные стратегии поведения в стрессе, и что с этим можно сделать
  • Тест “Распознай свой стресс”
  • Система действий для поддержки себя в стрессовое время
  • Тактики конструктивной реакции на внешнее давление 
  • Как не попадать в ловушку чрезмерного анализа в сложной ситуации и создать работающий план действий
  • Стратегии поведения в разношёрстной команде.

В результате осмысления практик вы найдёте способ, как действовать легко даже в сложной ситуации.

Формат: короткие видеоуроки на удобной обучающей платформе.



Click to order
Ваш заказ
Total: 
Имя
Email
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности
Made on
Tilda