ГЕРОИ ПРОДУКТИВНОСТИ
1 ПОТОК
Игра-вызов Дарьи Игнатович
с 24 января 2022г.
Все мы слышали и знаем о практике маленьких шагов.
Но действительно ли применяем их в жизни?

Приглашаю на игру-вызов «Герои продуктивности», или Productivity heroes!

Это - вызов на 1 месяц, чтобы привыкнуть двигаться к своим целям и воплощать даже некомфортные планы в жизнь.
Дарья Игнатович
Выбирайте, какие цели сейчас актуальны:
завести блог и начать регулярно в него писать, добавлять 1 пост в неделю
регулярно писать клиентам, если вы фрилансер, например, 5 сообщений в день
провести расхламление дома и заработать на продажей вещей сумму ХХХ в течение месяца
 ежедневно учиться 15, 30 или 45 минут в день
учиться заботиться о себе не менее часа каждый день - особенно ценно для трудоголиков!
 читать 30 минут каждый день
ходить не менее 10000 шагов в день
 совершать некомфортные действия по работе, например, записать видео или отправить клиентам предложение новой услуги
привычка вести дневник и рефлексировать, по три строчки в день, вечером
освоить 3 вкусных и полезных рецепта
вписываться в КБЖУ каждый день
уменьшить время на быт и рутину с 3 часов до 1,5
ежедневно тренироваться по 15 минут в приложении с видео
замедляться и тренировать осознанность - 5 минут дыхательной практики ежедневно, 3 йоги в неделю или медитация 10 минут в день
выполнять +1 отложенную задачу каждый день в течение 30 минут
делать маску через день
ежедневно тренировать мышление при помощи специальных задач, например, через таблицу Шульте
Необязательно составлять обширный список целей. Вы можете выбрать и всего одну значимую для вас привычку, но придерживаться её все 30 дней вызова.

Как выбрать цель? Просто задайте себе вопрос: какие действия я откладываю, но внутри себя знаю, что они больше всего продвинут меня в жизни и сделают счастливее?

Причины записаться в вызов «Герои продуктивности»:

  • Вы привыкнете действовать маленькими шагами регулярно, без долгих размышлений.
  • Не придётся быть один на один со своими планами и тревогами.
  • Новое и непривычное станет для вас нормой и будет вызывать интерес, вместо страха.
Групповая динамика единомышленников всегда помогает и заряжает на действия!

Вы знаете, что я не строгий тренер и не люблю никого подгонять. Но «Герои продуктивности» - это вызов, и он должен быть веселым и мотивирующим.

Поэтому есть система, чтобы вы действовали, а не прокрастинировали:

— в течение 30 дней ежедневно вы сдаёте мини-отчет о выполненном шаге, обязательно до полуночи по МСК
— вызов платный, и пока цена входного билета - 990 рублей.
Что делать, если опоздали с отчётом?
Вариант 1. Отработать штраф любым способом в течение 24 часов:

— Сделать пост в соцсетях с приглашением на новый поток «Героев продуктивности» в течение 24 часов
— Внести сумму в 100 руб. в штрафной фонд группы*

*Штрафной фонд делится между дошедшими до финала и может быть использован:

— для продления участия в вызове
— как награда себе за участие.


Вариант 2. Сразу взять билет на «Героев продуктивности» с иммунитетом на весь месяц от вылета за 1990.

Если вы пришли с подругой или другом, вы получаете иммунитет от вылета на 1 день опозданий.

В ежедневном отчёте до 23:59 каждого дня кратко поделитесь:

Какое действие из списка своих целей вы совершили?
Почему он воспринимался как вызов?
Минутка рефлексии - какой вывод по итогу вы сделали?

И я тоже буду проходить вызов вместе с вами!

Начало - 24 января 2022!
Тарифы
Без иммунитета
990 руб.
Купить
Участвовать
1990 руб.
Участвовать
Игра начнётся через...
Made on
Tilda