Формула времени
для начинающих
Добро пожаловать на бесплатный курс "Формула времени для начинающих"!
Вам доступны 5 уроков длительностью в среднем по 20 минут с коротким домашним заданием для закрепления.

1
УРОК 1. "ПОЧЕМУ ПЛАНИРОВАНИЕ ЧАСТО
НЕ РАБОТАЕТ?"

ЗАДАНИЕ:

Поделитесь, сколько баллов из 30 вы набрали? Запишите свой стартовый балл.

Поставьте себе задачу уменьшить его уже в ходе этого мини-курса!

Какие идеи из урока помогли вам иначе взглянуть на тему планирования?

2
УРОК 2. "КАК НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ДЕЛАХ
ЗА 10 МИНУТ"

ЗАДАНИЕ:

Если удобно, сделайте выгрузку на интеллект-карте (Mindmeister, Coggle), или на бумаге.

1) Запишите задачи в любом порядке, те, что самые актуальные.Сначала - темы жизни. «Дом», «Документы», «Проект 1», «Проект 2», «Семья». И дальше дела, о которых вспомнили сейчас.

2) Сделайте быструю обработку:Нужно ли это делать? Где - понятные действия, а где - лишь идеи? Если не хватает информации, то какой?

Поделитесь, сколько задач у вас получилось? Какие впечатления и эмоции от этого шага?

3
УРОК 3. "ОТ ИДЕЙ - К ПОНЯТНЫМ ШАГАМ!"

ЗАДАНИЕ:

За 5 минут запишите в карте системы действий для продвижения к вашим актуальным целям.
Р
ешите, что вы делаете в ближайшую 1-2 недели, где, когда и с кем. Задайте вопросы, если есть!

Поделитесь, какой план у вас получился?

4
УРОК 4. "МАГИЯ ПЛАНА НА ДЕНЬ"

ЗАДАНИЕ:

Поделитесь 3 результатами прошедшего дня. Даже если он не был самым удачным - тренируйте фокус, чтобы замечать и ценить свои усилия.

Ответы оставляйте в комментариях под видео!

5
УРОК 5. "РЕАЛИЗАЦИЯ ПЛАНОВ В НЕИДЕАЛЬНОМ МИРЕ"

ЗАДАНИЕ:

Поделитесь, что изменится в вашей жизни, благодаря хорошему планированию? Чего станет больше, а чего - меньше?

Ответы оставляйте в комментариях под видео!
Made on
Tilda