«Спорт легко и с интересом»

1990,00
руб.
Как встроить спорт в свою жизнь, даже если вы не очень любите нагрузки?

Ведь привычка быть активными напрямую связана с вашей эффективностью и качеством жизни. 

О чём курс: 
  • Простые способы повысить бытовую активность без временных затрат 
  • Ваш тип метаболизма
  • Какой уровень физической активности выбрать?
  • Как поставить достижимые цели в фитнесе
  • Как выбрать свой темп тренировки
  • Что делать, если сопротивление спорту настолько велико, что никакие цели не помогают.

В результате вы поймёте, как сделать движение и спорт частью своей жизни, даже если не хватает времени и желания ;)

Формат: короткие видеоуроки на удобной обучающей платформе.

Click to order
Ваш заказ
Total: 
Имя
Email
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности
Made on
Tilda