Зависите ли вы от собственных эмоций? Легко ли вам повлиять на свое состояние, особенно если что-то испортило настроение? Но ведь хочется находиться в продуктивном состоянии чаще, не попадая в эмоциональные ямы?
На курсе "Порядок в эмоциях" вы:
Лучше осознаете роль эмоций в своей жизни
Увидите пошаговую схему, как перевести себя из негативных эмоций в конструктивные действия
Чаще сможете попадать в событийный поток
Осознаете причины стресса и план эвакуации из нежелательного состояния
Примените инструменты взаимодействия со сложными для себя людьми
Разберётесь, как приручить страх неудачи, синдром самозванца и перфекционизм.
В итоге вы сможете принимать разнообразный спектр собственных эмоций и получите целый набор практик для переходда в продуктивное состояние.
Формат: запись интенсива, разделённого на короткие уроки на удобной обучающей платформе
